Resilienz: Was meine Seele stark macht Das kleine Einmaleins der seelischen Widerstandskraft

Wir alle kennen Menschen, deren Leben alles andere als einfach ist, die dennoch ihren Lebensmut und ihre Kraft erhalten. Was hält diese Menschen lebendig? Wie gehen sie mit Belastungen, Krisen und Konflikten um? Worin liegt das Geheimnis ihrer Dynamik und Flexibilität? In dieser Veranstaltung wird erörtert, welche grundlegenden Einstellungen und Fähigkeiten Menschen auszeichnen, die gelernt haben, mit den Anforderungen des Lebens gut und erfolgreich umzugehen. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die Resilienz grundlegend verstehen und ihre persönliche Widerstandskraft im privaten und beruflichen Alltag reflektieren und stärken möchten. Es werden Anregungen geboten, wie die Widerstandskräfte der Seele im Privaten und im Berufsleben gestärkt werden können. Der Schwerpunkt liegt auf der verständlichen Einführung in zentrale Resilienzfaktoren sowie auf der persönlichen Reflexion, weniger auf dem systematischen Einüben einzelner Methoden. Die Kursleitung verfügt über eine pädagogische Ausbildung und langjährige Erfahrung in der Vermittlung von Resilienz- und Entspannungsmethoden.