Heldentraining 2: Gefühle verstehen. Sich selbst regulieren. Kompakt am Wochenende für Kinder von 8 bis 11 Jahren

Gefühle verstehen. Handeln statt reagieren. Dieser Aufbaukurs richtet sich an Kinder, die bereits erste Erfahrungen im Heldentraining gesammelt haben und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten. Im Fokus steht die innere Stärke: Gefühle wie Wut, Angst oder Unsicherheit können im entscheidenden Moment blockieren. Im Training lernen die Kinder, Gefühle zu erkennen und einzuordnen, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten zu verstehen, Strategien zur Selbstregulation anzuwenden und auch unter Druck ruhig und klar zu bleiben. Durch gezielte Übungen und realitätsnahe Situationen üben sie, bewusst zu handeln statt impulsiv zu reagieren; das stärkt emotionale Stabilität, Selbstkontrolle und Sicherheit im eigenen Handeln. Der Kurs baut auf den Inhalten des Heldentrainings auf und vertieft diese gezielt. Unter der erfahrenen Anleitung einer spezialisierten Trainerin im Bereich Selbstbehauptung und Resilienz erwerben die Kinder wertvolle Kompetenzen für einen entspannten Schul- und Familienalltag, ohne Streit und Konflikte. Zum Abschluss des Kurses erhält jedes Kind eine Urkunde, die seine Teilnahme und die neu erworbenen Fähigkeiten bestätigt.
Achtung: Während der Übungen kann es zu Körperkontakt kommen.

Eine schriftliche Anmeldung bei der Volkshochschule (z. B. vhs@neumuenster.de oder www.vhs-neumuenster.de) wird bis Dienstag, 26. Januar (12 Uhr) benötigt.
Hinweis: „Heldentraining 1“ wird an zwei Terminen angeboten (CC30214 und CC30215) und kann auch unabhängig von „Heldentraining 2“ besucht werden.