Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Rückenfit - Wir tun was

(Volkshochschule, ab Di., 6.9., 18.00 Uhr )

Ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben klassischer Gymnastik helfen uns Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Training des Gleichgewichtssinnes, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren. Auch Kleingeräte wie Theraband und Minihanteln kommen zum Einsatz. Mit Dehnung und Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen.

fast ausgebucht Bodyforming - Kräftigung und Ausdauer mit Stepps und Aerobic

(Volkshochschule, ab Di., 13.9., 18.15 Uhr )

In diesem Kurs wird etwas für den ganzen Körper getan: Einfache Choreografien mit und ohne Stepps zur Aufwärmung, anschließend folgen gezielte Übungen für Ober- und Unterkörper. Mit speziellen Übungen trainieren wir unseren Bauch. Im aufgelockerten Wechsel kommen ggf. effektive Kleingeräte wie Minihanteln, Therabänder, Tubes, Swingsticks u. v. m. zum Einsatz. Das gesamte Training dient der Körperformung und Fettverbrennung.

auf Warteliste AROHA®

(Volkshochschule, ab Do., 22.9., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4 Takt. Es ist inspiriert vom "HAKA-Kriegstanz" der Maori mit kraftvollen Bewegungen, "KUNG FU" mit Kontrolle in An- und Entspannung und dem "TAI CHI" mit konzentrierten und fließenden Bewegungen. Es dient zur Stärkung der Herz- und Kreislaufsystems, Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung unterschiedlicher Muskelgruppen, Verbesserung des Körpergefühls und der Balance, Optimierung des Konditionsvermögens und Stressabbau. Aroha ist eine Mischung aus Bewegungs- und Entspannungselementen. Der Spaß an der Bewegung zur Musik steht bei allen Übungselementen im Vordergrund. Vorkenntnisse werden nicht benötigt, die Teilnahme ist in jedem Alter und mit jedem Trainingszustand möglich. Die Übungseinheiten werden individuell angepasst.

freie Plätze Sportlich in's Neue Jahr

(Volkshochschule, ab Di., 10.1., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet von allem etwas! Hier können verschiedene Aktivitäten ausprobiert und sich zum Jahresbeginn fit gehalten werden: Aerobic, Stepp, Zumba, Bauch-Beine-Po, Zirkel, Jogging, eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauer.

Eine schriftliche Anmeldung wird bis spätestens 17. Dezember benötigt.
Bitte beachten Sie die für die zum Kursstart gültigen Hygienebestimmungen.

auf Warteliste Zumba®

(Volkshochschule, ab Mo., 12.9., 18.15 Uhr )

Mitreißende südamerikanische Rhythmen wie z. B. Salsa, Merengue, Cumbia laden zum Tanzen und Abschalten in fröhlicher und schwungvoller Atmosphäre ein. Zumba ist nicht nur ein Fitnessprogramm, sondern auch ein effektiver Kalorienverbrenner und Figurstraffer. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Jede*r kann sofort einsteigen und mitmachen. Zumba ist leicht zu erlernen. Freude an der Musik und an der Bewegung ist die Hauptsache. Hier wird man von der leidenschaftlichen Musik inspiriert und erlernt einfache Choreographien zu den südamerikanischen Tänzen.

auf Warteliste Zumba®

(Volkshochschule, ab Mo., 19.9., 19.45 Uhr )

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur in Topform. Zumba ist für jedermann. Der Kurs ist für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und die gerne zu lateinamerikanischen Klängen ins Schwitzen kommen möchten. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Freude an der Bewegung macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar. Die Schritte und Drehungen kann man leicht erlernen.

Keine Onlineanmeldung möglich Tennis Einsteigerkurs

(THC Neumünster, ab Mi., 26.10., 19.00 Uhr )

Tennis fördert in besonderem Maße die Hand-Auge-Koordination und trägt zur Erhaltung der allgemeinen Fitness bei. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit keiner bis wenig Tenniserfahrung und gibt eine Einführung in die Grundschläge Vorhand/Rückhand, Aufschlag und Flugball. Das Training findet mit lizenzierten Trainern statt.

Für die Anmeldung von Tenniskursen gilt grundsätzlich:
Eine Anmeldung erfolgt per Mail bei info@joergenmichael.de (Jörgen Michael e.K.; 0163 2614792) und nicht über die Volkshochschule Neumünster. Es gelten die AGBs der Jörgen Michael e.K. (siehe www.joergenmichael.com - Tennisschule. Bei einer Anmeldezahl unter der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen besteht die Möglichkeit in Absprache die Kursgebühren anteilig zu erhöhen, um eine Kursdurchführung zu realisieren. Aufgrund der Hallen- und Platzbelegungen können sich ggf. nach Absprache noch Kurstage/Kurszeiten ändern. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung. Die Teilnahme an Anschlusskursen ist möglich.

Keine Onlineanmeldung möglich Tennis Einsteigerkurs

(THC Neumünster, ab Fr., 28.10., 18.00 Uhr )

Tennis fördert in besonderem Maße die Hand-Auge-Koordination und trägt zur Erhaltung der allgemeinen Fitness bei. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit keiner bis wenig Tenniserfahrung und gibt eine Einführung in die Grundschläge Vorhand/Rückhand, Aufschlag und Flugball. Das Training findet mit lizenzierten Trainern statt.

Für die Anmeldung von Tenniskursen gilt grundsätzlich:
Eine Anmeldung erfolgt per Mail bei info@joergenmichael.de (Jörgen Michael e.K.; 0163 2614792) und nicht über die Volkshochschule Neumünster. Es gelten die AGBs der Jörgen Michael e.K. (siehe www.joergenmichael.com - Tennisschule. Bei einer Anmeldezahl unter der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen besteht die Möglichkeit in Absprache die Kursgebühren anteilig zu erhöhen, um eine Kursdurchführung zu realisieren. Aufgrund der Hallen- und Platzbelegungen können sich ggf. nach Absprache noch Kurstage/Kurszeiten ändern. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung. Die Teilnahme an Anschlusskursen ist möglich.

Keine Onlineanmeldung möglich Tennis Wiedereinsteiger*innen

(THC Neumünster, ab Mo., 24.10., 18.00 Uhr )

Tennis fördert in besonderem Maße die Hand-Auge-Koordination und trägt zur Erhaltung der allgemeinen Fitness bei. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die Grunderfahrungen im Tennis besitzen. Kursinhalt ist die Stabilisierung der Feinform: Grundschläge, Aufschlag und Flugball. Das Training findet mit lizensierten Trainern statt.

Für die Anmeldung von Tenniskursen gilt grundsätzlich:
Eine Anmeldung erfolgt per Mail bei info@joergenmichael.de (Jörgen Michael e.K.; 0163 2614792) und nicht über die Volkshochschule Neumünster. Es gelten die AGBs der Jörgen Michael e.K. (siehe www.joergenmichael.com - Tennisschule. Bei einer Anmeldezahl unter der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen besteht die Möglichkeit in Absprache die Kursgebühren anteilig zu erhöhen, um eine Kursdurchführung zu realisieren. Aufgrund der Hallen- und Platzbelegungen können sich ggf. nach Absprache noch Kurstage/Kurszeiten ändern. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung. Die Teilnahme an Anschlusskursen ist möglich.

Keine Onlineanmeldung möglich Tennis Wiedereinsteiger*innen

(THC Neumünster, ab Fr., 28.10., 19.00 Uhr )

Tennis fördert in besonderem Maße die Hand-Auge-Koordination und trägt zur Erhaltung der allgemeinen Fitness bei. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die Grunderfahrungen im Tennis besitzen. Kursinhalt ist die Stabilisierung der Feinform: Grundschläge, Aufschlag und Flugball. Das Training findet mit lizensierten Trainern statt.

Für die Anmeldung von Tenniskursen gilt grundsätzlich:
Eine Anmeldung erfolgt per Mail bei info@joergenmichael.de (Jörgen Michael e.K.; 0163 2614792) und nicht über die Volkshochschule Neumünster. Es gelten die AGBs der Jörgen Michael e.K. (siehe www.joergenmichael.com - Tennisschule. Bei einer Anmeldezahl unter der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen besteht die Möglichkeit in Absprache die Kursgebühren anteilig zu erhöhen, um eine Kursdurchführung zu realisieren. Aufgrund der Hallen- und Platzbelegungen können sich ggf. nach Absprache noch Kurstage/Kurszeiten ändern. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung. Die Teilnahme an Anschlusskursen ist möglich.

freie Plätze Resilienz im Verein und Ehrenamt

(Volkshochschule, Sa. 01.04.2023 14:00 - 17:00 Uhr )

Was wäre unser Land ohne das Engagement ehrenamtlich arbeitender Menschen? Helfen und für andere da sein, bereichert und beglückt das eigene Leben. Andererseits stehen viele ehrenamtlich arbeitende Menschen unter erheblichem Druck und großer Belastung. Deshalb ist es von besonderer Bedeutung, auf die Resilienz zu achten und sich um die seelische Gesundheit zu kümmern. In der Veranstaltung erfährt man, welche Einstellungen und Fähigkeiten einen resilienten Menschen auszeichnen. Macht sich die eigenen seelischen Widerstandskräfte bewusst und erhält Anregungen, wie man die eigenen Ressourcen stärken kann, damit man mit den Anforderungen des Ehrenamtes gut und erfolgreich umgehen kann und sich auf Dauer die Lebendigkeit und die Freude am Engagement erhält.

Diese Veranstaltung ist kostenlos. Eine Anmeldung per E-Mail, Web oder Telefon ist erforderlich.

fast ausgebucht Gutes für die Füße

(Volkshochschule, Sa. 28.01.2023 10:00 - 13:20 Uhr )

Die Aufmerksamkeit in diesem Kurs wird den Füßen gewidmet, die uns durch unser Leben tragen. Mit Freude und ohne Leistungsdruck erarbeiten wir schrittweise eine verbesserte Fußwahrnehmung. Als Hilfe zur Selbsthilfe erlernt man vorbeugend, konkrete Übungen zur Stärkung bestimmter Fußmuskeln für den Ausbau der Fußgewölbe und für die Zehen. Ziel dieses Kurses ist es, eine Grundlage zu geben, die Fußstabilität zu verbessern sowie Möglichkeiten aufzuzeigen, mit denen im Alltag ein vermehrtes Wohlbefinden der Füße erreicht werden kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Menschen jeden Alters sind willkommen!

Anmeldung möglich Deutsch als Zweitsprache: Stufe A2.1 - am Abend

(Volkshochschule, ab Mo., 14.11., 18.00 Uhr )

Der Kurs findet montags und mittwochs statt.
Eine Einstufung und Beratung wird dringend empfohlen.

Bitte beachten Sie, dass es sich nicht um einen Integrationskurs handelt, die Kosten also von den Teilnehmenden selbst getragen werden müssen (Please note that this is not an integration course financed by the German state, so the costs have to be borne by the participants themselves).

freie Plätze Deutsch als Zweitsprache: Stufe B1.1 - am Vormittag

(Volkshochschule, ab Mo., 9.1., 8.30 Uhr )

Der Kurs findet montags bis freitags statt.
Eine Einstufung und Beratung wird dringend empfohlen.

Bitte beachten Sie, dass es sich nicht um einen Integrationskurs handelt, die Kosten also von den Teilnehmenden selbst getragen werden müssen (Please note that this is not an integration course financed by the German state, so the costs have to be borne by the participants themselves).

Keine Onlineanmeldung möglich Einbürgerungstest - ausgebucht

(Volkshochschule, Fr. 16.12.2022 15:00 - 16:00 Uhr )

Der Einbürgerungstest des Bundesinnenministeriums prüft 33 von insgesamt 310 Fragen zur Demokratie, deutschen Gesellschaft und Geschichte sowie zum Bundesland Schleswig-Holstein. Durch richtiges Ankreuzen von mindestens 17 Antworten können Sie den Test bestehen.

Am Prüfungstermin benötigen Sie einen gültigen Ausweis oder Reisepass!

Eine Anmeldung ist ausschließlich persönlich dienstags und donnerstags während der Öffnungszeiten ( Dienstag & Donnerstag 09:30 - 12:00 Uhr sowie Dienstag 16:00 bis 18:00 Uhr) möglich. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis sowie die Gebühr in bar mit.

Keine Onlineanmeldung möglich Einbürgerungstest - ausgebucht

(Volkshochschule, Fr. 16.12.2022 16:30 - 17:30 Uhr )

Der Einbürgerungstest des Bundesinnenministeriums prüft 33 von insgesamt 310 Fragen zur Demokratie, deutschen Gesellschaft und Geschichte sowie zum Bundesland Schleswig-Holstein. Durch richtiges Ankreuzen von mindestens 17 Antworten können Sie den Test bestehen.

Am Prüfungstermin benötigen Sie einen gültigen Ausweis oder Reisepass!

Eine Anmeldung ist ausschließlich persönlich dienstags und donnerstags während der Öffnungszeiten ( Dienstag & Donnerstag 09:30 - 12:00 Uhr sowie Dienstag 16:00 bis 18:00 Uhr) möglich. Bitte bringen Sie Ihren Ausweis sowie die Gebühr in bar mit.
In diesem Kurs tauchen Sie ein in die Welt der Sprachen. Wie hängen die Sprachen der Welt miteinander zusammen? Was haben Sie gemeinsam und was unterscheidet sie? Woher kommt das griechische Alphabet, woher das kyrillische? Was unterscheidet Albanisch so von anderen europäischen Sprachen? Was spricht man in Grönland? Wie sind eigentlich Türkisch, Thai und Tagalog aufgebaut? Was ist überhaupt Tagalog? Welches ist die am leichtesten und welche die am schwierigsten zu erlernende Sprache.

Dieser Kurs ist etwas für alle Sprachfans, Tüftler und Interessierte. Wir lernen Schriften, Wörter, Grammatiken und vieles mehr. Ein Sprachkurs der besonderen Art.

Im zweiten Kursteil beschäftigen wir uns unter anderem mit semitischen Sprachen, Minderheitensprachen in Europa, keltischen Sprachen wie dem Gälischen und dem Schottischen, dem Vietnamesischen als einsilbige Sprache, Kreolsprachen aus dem Französischen, dem Spanischen und dem Portugiesischen
und der Bahasa Indonesia.

Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von uns rechtzeitig vor dem Kursbeginn.
Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

fast ausgebucht Online-Seminar: 5in1 Romanische Sprachen, Teil 1

(Online, ab Mo., 19.9., 16.00 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die fünf großen romanische Sprachen Spanisch, Italienisch, Französisch, Portugiesisch und Rumänisch. Sie lernen Gemeinsamkeiten und Unterschiede kennen und üben die Sprachen im Kopf zu trennen. Vorkenntnisse in einer oder mehreren Sprachen sind kein Problem. Bitte besuchen Sie die Informationsveranstaltung am 12.09., um den Aufbau und Ablauf des Kurses kennenzulernen.

Der Dozent, Danny Hernández Ríos, hat Germanistik, Romanistik und Slawistik studiert und lehrt seit 2017 an der Volkshochschule Neumünster. Sein Interesse für die Sprachen und Kulturen der Welt ist ungebrochen, so dass er sein Sprachenportfolio ständig erweitert. Seit 2020 unterrichtet er auch Kurse in denen mehrere Sprache parallel unterrichtet werden, entwickelt das Konzept weiter und schreibt an einem eigenen Lehrbuch.

Lehrmaterial über die Kursleitung.

Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von uns rechtzeitig vor dem Kursbeginn.
Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

Anmeldung möglich Online-Seminar: 5in1 Romanische Sprachen, Teil 2

(Online, ab Mo., 12.12., 16.00 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die fünf großen romanische Sprachen Spanisch, Italienisch, Französisch, Portugiesisch und Rumänisch. Sie lernen Gemeinsamkeiten und Unterschiede kennen und üben die Sprachen im Kopf zu trennen. Vorkenntnisse in einer oder mehreren Sprachen sind kein Problem. Bitte besuchen Sie die Informationsveranstaltung am 12.09., wenn Sie bisher noch keinen 5in1 Kurs besucht haben, um den Aufbau und Ablauf des Kurses kennenzulernen.

Der Dozent, Danny Hernández Ríos, hat Germanistik, Romanistik und Slawistik studiert und lehrt seit 2017 an der Volkshochschule Neumünster. Sein Interesse für die Sprachen und Kulturen der Welt ist ungebrochen, so dass er sein Sprachenportfolio ständig erweitert. Seit 2020 unterrichtet er auch Kurse in denen mehrere Sprache parallel unterrichtet werden, entwickelt das Konzept weiter und schreibt an einem eigenen Lehrbuch.

Lehrmaterial über die Kursleitung.

Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von uns rechtzeitig vor dem Kursbeginn.
Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

freie Plätze Online-Seminar: 5in1 Romanische Sprachen, Teil 4

(Online, ab Mi., 7.12., 16.30 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die fünf großen romanische Sprachen Spanisch, Italienisch, Französisch, Portugiesisch und Rumänisch. Sie lernen Gemeinsamkeiten und Unterschiede kennen und üben die Sprachen im Kopf zu trennen. Vorkenntnisse in einer oder mehreren Sprachen sind kein Problem. Bitte besuchen Sie die Informationsveranstaltung am 12.09., wenn Sie bisher noch keinen 5in1 Kurs besucht haben, um den Aufbau und Ablauf des Kurses kennenzulernen.

Der Dozent, Danny Hernández Ríos, hat Germanistik, Romanistik und Slawistik studiert und lehrt seit 2017 an der Volkshochschule Neumünster. Sein Interesse für die Sprachen und Kulturen der Welt ist ungebrochen, so dass er sein Sprachenportfolio ständig erweitert. Seit 2020 unterrichtet er auch Kurse in denen mehrere Sprache parallel unterrichtet werden, entwickelt das Konzept weiter und schreibt an einem eigenen Lehrbuch.

Lehrmaterial über die Kursleitung.

Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von uns rechtzeitig vor dem Kursbeginn.
Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

fast ausgebucht Deutsche Gebärdensprache 1

(Volkshochschule, ab Do., 22.9., 17.45 Uhr )

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die deutsche Gebärdensprache für Interessierte, die sich mit Schwerhörigen, Spät-Ertaubten und Gehörlosen unterhalten wollen.
In der Kursgebühr sind bereits die Dolmetschergebühr und Lehrmaterialien enthalten.

Anmeldung möglich Deutsche Gebärdensprache 3

(Volkshochschule, ab Do., 22.9., 19.15 Uhr )

Dieser Kurs bietet eine fortgeschrittene Einführung in die deutsche Gebärdensprache für Interessierte, die sich mit Schwerhörigen, Spät-Ertaubten und Gehörlosen unterhalten wollen.
In der Kursgebühr sind die Kosten für das Lehrmaterial enthalten.
Voraussetzung: DGS 2-Kenntnisse

auf Warteliste Dänisch für Anfänger im Advent

(Volkshochschule, ab Fr., 9.12., 16.30 Uhr )

Erste Schritte ins Dänische - und das mit ganz viel Weihnachtlichem. Wir lernen kurze Verkaufsgespräche, die Zahlen bis 20 und dänische Weihnachtstraditionen kennen. Auch "Stille Nacht" auf Dänisch singen wir.

auf Warteliste Dänisch: Stufe A1 intensiv für Anfänger*innen - ohne Vorkenntnisse

(Volkshochschule, ab Fr., 3.2., 17.00 Uhr )

Wer Mitte Februar in den Fortgeschrittenen-Kurs einsteigen will oder einen ersten schnellen Einblick in die dänische Sprache erhalten möchte, bekommt hier eine intensive Einführung in die dänische Sprache.
Wir bearbeiten im Lehrbuch "Vi snakkes ved" die Lektionen 1 bis 4.

freie Plätze Dänisch: Stufe A1 intensiv, Lekt. 5-7

(Volkshochschule, ab Fr., 10.2., 17.00 Uhr )

Wer Mitte Februar in den Fortgeschrittenen-Kurs einsteigen will oder einen ersten schnellen Einblick in die dänische Sprache erhalten möchte, kann hier intensiv und kompakt sein Dänisch ausbauen oder auffrischen.
Wir bearbeiten im Lehrbuch "Vi snakkes ved" die Lektionen 5 bis 7. Entsprechende Vorkenntnisse werden vorausgesetzt.

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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de


Öffnungszeiten vhs-Büro

Montag - Donnerstag: 09:30 - 12:00 Uhr

zusätzlich Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr

in den Schulferien: dienstags und donnerstags, jeweils 09:30 bis 12:00 Uhr

Parkplatz

Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmende der VHS kostenlos.

Anfahrtskizze als PDF

Bus

Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS


Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm Herbst 2022

Kita-Fortbildungen 2022

 

 

 

 





 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.09.2022


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