Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fit im Wald - bei jedem Wetter


Zu diesem Kurs


Vielseitiges Training an der frischen Luft ist die Grundlage dieses Kurses. Die Kombination von Ausdauer-, Koordinations-, Kraft- und Dehnungsübungen sorgt für Spaß auf jedem Walk durch den Stadtwald.
Die Teilnehmer*innen lernen verschiedene Techniken z. B. aus den Bereichen Speedwalking, Powerwalking, Bodyweight, Functional, Stretching u.v.m. Die Trainingsintensität steigert sich langsam im Verlauf des Kurses. Daher ist die Teilnahme auch für Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben, gut möglich.
Wer sich optimal ausrüsten möchte trägt Barfuß- oder Aquaschuhe.

Kursnr.: BS30253
Kosten: 47,20 €
Bitte mitbringen: Wetterfeste, bequeme Kleidung, Regenponcho


Zeitraum

Do. 02.09.2021 - Do. 28.10.2021

Wochentage: Do.

Kursbeginn: 18:00 Uhr


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

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Dozent(en)

Petra Sievers

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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de


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zusätzlich Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr

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Programm Herbst 2021

Kita-Fortbildungen 2021

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

 

 

 

 

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