BY30714 Fit & Lecker: Gesunde Snacks selbst gemacht Entdecke einfache Rezepte für deinen energiereichen Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren möchten, egal ob im Büro oder zu Hause. In unseren Gruppenrunden zeigen wir, wie man einfache, gesunde Snacks wie Energiekugeln, Sesamriegel und Gemüsesticks selber macht. Teilnehmer lernen, wie man mit einfachen Mitteln leckere Zwischenmahlzeiten kreiert, die nicht nur gesund, sondern auch optisch ansprechend sind. Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Kochen. Der Kurs gliedert sich in einen Theorieteil, praktische Kochsessions in Teams und eine gemeinsame Verkostung. Alexandra Richter, erfahrene Ernährungscoachin, begleitet durch den Kurs und steht für Fragen zur Verfügung. Nehmen Sie wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung und einfache Kochtechniken mit nach Hause, die Ihren Alltag bereichern werden.

Eine schriftliche Anmeldung (z. B. info@vhs-neumuenster.de, www.vhs-neumuenster.de) wird bis Mittwoch, 2. Oktober (12:00 Uhr) benötigt.