CB30277V Wanderungen in der Natur Wanderung durch das Himmelmoor (ca. 13,5 km)

Bewegung in der Natur fördert nachweislich Ausdauer, Koordination und die Fähigkeit, Belastungen angemessen zu steuern. In dieser Veranstaltung erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse zur gesundheitsorientierten Durchführung von moderatem Wandern und wenden diese in angeleiteten Übungsphasen während der Wanderung praktisch an. Nach der Veranstaltung können die Teilnehmenden ihr Wandertempo an ihre persönliche Leistungsfähigkeit anpassen. Wandern verbessert die Ausdauer, unterstützt die Gesundheit und trägt zur Stressreduktion bei. Im Mittelpunkt stehen die Vermittlung eines geeigneten Wandertempos, Hinweise zur Einschätzung der eigenen Belastung sowie praktische Anwendungen während der Strecke. Während der Wanderung gibt es eine gemeinsame Pause, die Raum für kurze Austausch- und Erholungsphasen im Rahmen der Belastungssteuerung bietet. Das Erleben der Natur unterstützt dabei die Motivation und den gesundheitsorientierten Charakter der Bewegung. Die Kursleitung ist eine erfahrene Wanderführerin und Autorin eines Wanderbuches mit umfassendem Wissen zu Wanderungen in Natur und Landschaft Schleswig-Holsteins.

In der Nähe von Quickborn liegt das Himmelmoor. Mit rund 600 ha Mooroberfläche ist es das größte Hochmoor Schleswig-Holsteins. Wir treffen uns auf dem großen Parkplatz vor dem alten Torfwerk. Von dort aus führt uns der Weg über weichen, rotbraunen Torfboden, begleitet von einem fantastischen Blick auf das glitzernde Wasser, in dem sich der Himmel und die ziehenden Wolken spiegeln. Zwei Aussichtshügel bieten einen weiten Rundumblick über die ehemaligen Torfabbauflächen. Am Ende der Moorbecken gelangen wir auf einen langen Holzsteg, der durch einen moorigen Birkenwald führt. Hier verläuft auch ein Naturlehrpfad, der spannende Einblicke in die Flora und Fauna des Moores bietet.

Eine schriftliche Anmeldung (z. B. vhs@neumuenster.de, www.vhs-neumuenster.de) wird bis Donnerstag, 9. Juli (12:00 Uhr) benötigt.

Hinweis: Diese Veranstaltung richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness durch moderates Wandern fördern und gesundheitsfördernde Aspekte von Bewegung in der Natur erleben möchten, sie ist keine erklärende Naturführung und setzt eine körperliche Fitness entsprechend der Streckenlänge voraus.
Nach der Wanderung besteht die Möglichkeit zur freiwilligen Einkehr in ein Café (nicht im Teilnahmeentgelt enthalten), um den Tag bei Kaffee und Kuchen gemütlich ausklingen zu lassen. Die nach der Wanderung mögliche Einkehr ist ein freiwilliges Zusatzangebot und nicht Teil der Bildungsinhalte.
Achtung: Die Wanderung beginnt grundsätzlich direkt am vereinbarten Treffpunkt vor Ort zur im Kurs angegebenen Startzeit. Teilnehmer*innen, die ein Interesse an der Bildung von privaten Fahrgemeinschaften von Neumünster aus haben, können sich mit der Kursleitung in Verbindung setzen. Die Kontaktdaten der Kursleitung werden mit der Anmeldebestätigung versendet.
Treffpunkt: Quickborn, Himmelmoorchaussee, Parkplatz Altes Torfwerk.