CB30216 GirlsClub Only: Selbstbehauptung und Resilienz für Mädchen Stark und selbstbewusst durch den Alltag! Kompakt am Wochenende für Kinder von ca. 10 bis 13 Jahren (4. - 5. Klasse)

Dieses Training richtet sich an Mädchen, die lernen wollen, sich klar zu behaupten – im Alltag, in der Schule und im sozialen Umfeld. Wir sprechen die Themen an, die Mädchen in diesem Alter tatsächlich beschäftigen: Lästern, Beleidigungen, Ausgrenzen, Gruppendruck und Situationen, in denen man sich nicht traut, für sich selbst einzustehen. Die Teilnehmerinnen üben, klare Grenzen zu setzen, „Stopp“ zu sagen und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen. Dazu gehören eine sichere Körpersprache, kurze klare Aussagen und der Mut, unangenehme Situationen nicht auszusitzen, sondern aktiv zu lösen. Mit praktischen Übungen, Rollenspielen und Bewegungseinheiten testen die Mädchen direkt, was funktioniert. Sie lernen, ihre Gefühle einzuordnen und in stressigen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Unter der Anleitung einer Trainerin für Selbstbehauptung und Resilienz erwerben die Teilnehmerinnen praktische Fähigkeiten, die sie in Schule, Freizeit und sozialen Situationen anwenden können. Der Kurs unterstützt sie dabei, sicherer aufzutreten, klarer zu kommunizieren und schwierige Situationen selbstständig zu bewältigen.
Hinweis: Während der Übungen kann es zu Körperkontakt kommen.

Eine schriftliche Anmeldung bei der Volkshochschule (z. B. vhs@neumuenster.de oder www.vhs-neumuenster.de) wird bis Dienstag, 26. Mai (12:00 Uhr) benötigt.