CA30201 Pilates am Morgen
| Beginn | Di., 16.09.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Gunda Kubich
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung. |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnungsübungen, speziell im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich, wird die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit verbessert und somit das Kraftzentrum, "Powerhouse", aktiviert. Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit und Körperkontrolle verbessern möchten. Die Kursleitung ist qualifiziert in der Vermittlung von Pilates und verfügt über fundierte Kenntnisse im Bereich Ganzkörpertraining.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung.
Kursort
Saal
Adresse:
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Kursort
Bewegungsraum (KG1)
Adresse:
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Kursort
2.7
Adresse:
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Kursort
EG1
Adresse:
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Saal
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, EG1
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, 2.7
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, EG1
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Bewegungsraum
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