CA30118 Shiatsu - Chillout statt workout Entspannende Techniken für den Nacken und Schulterbereich

die traditionelle Akupressur mit modernen Techniken westlicher Massage verbindet. Shiatsu wird bekleidet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden praktiziert. Es sind keine weiteren Hilfsmittel nötig. Du möchtest mehr über Shiatsu, die TCM und wichtige Akupressurpunkte zur Selbsthilfe erfahren? Shiatsu lernen für dich oder deine Familie? Der Kurs verbindet praktische Übungen mit theoretischen Grundlagen und der Vermittlung elementarer Techniken – für die Anwendung im Alltag. Im Fokus steht der bewusste Umgang mit der körpereigenen Energie – ganz ohne Kraftaufwand, sondern durch Einsatz des eigenen Körpergewichts. Es ist eine Zeit für dich: Du bist ganz bei dir, arbeitest aus dem Bauch heraus und erfährst tiefe Entspannung mit gegenseitigem Shiatsu. Ergänzend werden Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung vermittelt. Der Schulter- und Nackenbereich stehen heute im Mittelpunkt. Die Kursleitung ist eine erfahrene Shiatsu-Therapeutin mit langjähriger Praxis und Zusatzqualifikationen im Gesundheitsbereich.

Hinweise:
Shiatsu wird am bekleideten Körper angewendet - Es kommt kein Öl zum Einsatz.
Shiatsu wird im Kursverlauf auch in Partnerarbeit praktisch angewendet. Die Übungen erfolgen im Wechsel – geben und empfangen –, selbstverständlich in einem achtsamen und respektvollen Rahmen. Eine Teilnahme ist sowohl einzeln als auch paarweise möglich. Bei Einzelanmeldungen ist wichtig zu wissen, dass der Kurs auf gegenseitigem Üben basiert.