BZ30235II Über 55 und fit! - Follow-up

Ein Angebot für alle ab 55, die einen Neu- oder Wiedereinstieg in Gymnastik mit Musik suchen, um ihre Fitness zu erhalten oder wiederzugewinnen. Die Gymnastik ist besonders darauf abgestimmt, die Kondition zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhalten und besondere Problemzonen (Bauch, Rücken, Schultern und Oberschenkel) zu trainieren. Die Kursleitung ist anerkannte Yogalehrerin mit Krankenkassenanerkennung und verfügt über fundierte Kenntnisse in der Anwendung von Yoga-Techniken.