Kursdetails
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BZ30202 Pilates für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es werden mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen die gesamte Muskulatur und die Faszien trainiert. Die Anleitung zur bewussten Atmung und präzisen Ausführung der Übungen schult sowohl die Körperwahrnehmung wie auch eine gesunde Körperhaltung. Balance und Beweglichkeit werden gefördert. Das Training findet auf der Matte statt. Sowohl Anfänger*innen als auch Teilnehmer*innen mit ersten Pilates-Erfahrungen sind herzlich willkommen. Die Kursleitung ist qualifiziert in der Vermittlung von Pilates und verfügt über anerkannte Zertifikate in diesem Bereich.

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Kursort

Bewegungsraum (KG1)

Adresse: Gartenstr. 32
24534 Neumünster


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.02.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
03.03.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
24.03.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
31.03.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
07.04.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
28.04.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
05.05.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
12.05.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
19.05.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
16.06.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
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