Kursdetails
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BZ30201 Pilates am Morgen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnungsübungen, speziell im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich, wird die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit verbessert und somit das Kraftzentrum, "Powerhouse", aktiviert. Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit und Körperkontrolle verbessern möchten. Die Kursleitung ist qualifiziert in der Vermittlung von Pilates und verfügt über fundierte Kenntnisse im Bereich Ganzkörpertraining.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung.

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Kursort

Bewegungsraum (KG1)

Adresse: Gartenstr. 32
24534 Neumünster


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
18.02.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
25.02.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
04.03.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
11.03.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
18.03.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
25.03.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
01.04.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
08.04.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
29.04.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
06.05.2025
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
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