BZ30137 Yoga nach Anusara® 55 plus
Beginn | Mi., 05.03.2025, 10:00 - 11:15 Uhr |
Kursgebühr | 80,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Stefanie Drewing
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. eine Decke und Kissen. |
Anusara-Yoga ist ein moderner Stil des Hatha-Yoga, der 1997 begründet wurde und einen besonderen Fokus auf die körperliche Ausrichtung und Verbindung mit dem Atem legt. Ziel des Kurses ist die Vermittlung von Techniken zur Verbesserung von Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie die Übungen gesundheitsfördernd und individuell an ihren Körper anpassen können. Der Kurs umfasst gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie Atemtechniken, die mit einer Abschlussentspannung kombiniert werden. Die Kursleitung ist zertifizierte Anusara-Yogalehrerin. Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre Fähigkeiten im Bereich Yoga vertiefen und ein besseres Körpergefühl entwickeln möchten.
Kursort
Entspannungsraum (KG2)
Adresse:
Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
05.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
02.04.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
09.04.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
30.04.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
07.05.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
14.05.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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Datum:
21.05.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Gartenstr. 32,
vhs, Entspannungsraum
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