Kursdetails
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BY30706V Intervallfasten: Herkunft, Varianten und Umsetzung im Alltag

Im Fokus unseres Kurses steht das Intervallfasten, auch als 16:8-Fasten bekannt, aufgrund der langen Essenspausen zwischen den Mahlzeiten. Gemeinsam wird ein Blick auf die Ursprünge dieses Fastentrends geworfen, die Unterschiede zu anderen Fastenmethoden erörtert und gezeigt, wie es mühelos in den Alltag integriert werden kann. Entdecke die Grundlagen des Intervallfastens und erfahren, wie diese effektive Methode praktisch angewendet werden kann.

Eine schriftliche Anmeldung (z. B. info@vhs-neumuenster.de, www.vhs-neumuenster.de) wird bis Dienstag, 14. Januar (12:00 Uhr) erbeten.

Kursort

vhs

ist barrierefrei

Adresse: Gartenstr. 32
24534 Neumünster


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2025
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs