BY30401VT Resilienz im Berufsalltag stärken Strategien und Techniken für mehr Widerstandskraft und Effektivität In Kooperation mit dem Gesundheitsamt der Stadt Neumünster

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Herausforderungen und Stresssituationen standzuhalten und sich von ihnen zu erholen. In diesem Vortrag werden Methoden vorgestellt, die Resilienz im Berufsalltag durch gezielte Pausen, klare Rollendefinition und effizientes Energiemanagement steigern. Es wird erläutert, wie Techniken zur Förderung von Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge das berufliche Wohlbefinden verbessern und die Leistungsfähigkeit nachhaltig sichern können. Zudem werden praktische Ansätze und Strategien referiert, die helfen, den täglichen Herausforderungen im Berufsleben mit mehr Gelassenheit und Stärke zu begegnen. Der Vortrag findet im Rahmen der Woche für seelische Gesundheit unter dem Motto "Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz" statt.
Hinweis: Vertiefend zu diesem Thema ist unter der Kursnummer BY30405 das Kursangebot "Resilienz: Was meine Seele stark macht" zu finden.
Eine Anmeldung wird erbeten unter: info@vhs-neumuenster.de, www.vhs-neumuenster.de (Veranstaltungsnummer BY30401VT) oder Tel. 04321 707990.