Kursdetails
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BY30256 Bodyforming - Kräftigung und Ausdauer mit Stepps und Aerobic

In diesem Kurs wird etwas für den ganzen Körper getan: Einfache Choreografien mit und ohne Stepps zur Aufwärmung, anschließend folgen gezielte Übungen für Ober- und Unterkörper. Mit speziellen Übungen trainieren wir unseren Bauch. Im aufgelockerten Wechsel kommen ggf. effektive Kleingeräte wie Minihanteln, Therabänder, Tubes, Swingsticks u. v. m. zum Einsatz. Das gesamte Training dient der Körperformung und Fettverbrennung.

Kursort

Bewegungsraum (KG1)

Adresse: Gartenstr. 32
24534 Neumünster


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
17.09.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
24.09.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
01.10.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
08.10.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
15.10.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
05.11.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
19.11.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
26.11.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
03.12.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
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