Kursdetails
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BY30237 Fitness 50 plus

Ein Fitnessprogramm für alle im besten Alter, jede*r ab 50 darf sich hier angesprochen fühlen. Vermittelt wird hier eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining sowie eine Ganzkörperstabilisation. Balanceübungen trainieren unsere Tiefenmuskulatur und schulen unser Gleichgewicht, welches wir im Alltag dringend benötigen, um Stürzen vorzubeugen. Außerdem stärken wir den Rücken mit gezielten Übungen und es werden verschiedene Kleingeräte mit viel Spaß und Musik eingesetzt.

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Kursort

Bewegungsraum (KG1)

Adresse: Gartenstr. 32
24534 Neumünster


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
19.09.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
26.09.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
10.10.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
17.10.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
07.11.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
14.11.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
21.11.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
28.11.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
05.12.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum
Datum:
12.12.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Wo:
Gartenstr. 32, vhs, Bewegungsraum