Gesundheit
Gesundheit
Gesundheit im Fokus
Im Programmbereich Gesundheit finden Sie Kurse und Veranstaltungen rund um körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Die Angebote unterstützen Sie dabei, Gesundheitswissen aufzubauen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Themen sind zum Beispiel Entspannung, Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung und positive Körperwahrnehmung. Die Kurse helfen dabei, eigene Ressourcen zu stärken und den Alltag sowie berufliche Herausforderungen besser zu bewältigen.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Meditationstraining für Fortgeschrittene |
Mo. 02.11.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30105 | |
| Meditationstraining für Fortgeschrittene |
Mo. 24.05.2027,
17.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CD30105 | |
| Hochsensibilität im Berufsleben |
Do. 14.01.2027,
17.00 Uhr |
vhs | CC30107 | |
| Hochsensibilität und Familie |
Do. 11.02.2027,
16.30 Uhr |
vhs | CC30108 | |
| Stressregulation und Achtsamkeit mit Klangschalen |
So. 29.11.2026,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30110 | |
| Stressregulation und Achtsamkeit mit Klangschalen |
So. 31.01.2027,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30111 | |
| Achtsamkeit |
Sa. 14.11.2026,
14.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30115 | |
| Bildungsurlaub: Yoga zur Selbstregulation im Berufsalltag |
Mo. 19.10.2026,
8.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30123BU | |
| Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Di. 08.09.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30128 | |
| Yoga am Abend für Fortgeschrittene |
Mi. 09.09.2026,
19.45 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30130 | |
| Yoga am Abend für Fortgeschrittene |
Mi. 09.09.2026,
18.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30131 | |
| Mit Yoga ins Wochenende |
Fr. 11.09.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30133 | |
| Yoga sanft - 55 plus |
Do. 10.09.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30134S | |
| Yoga auf dem Stuhl |
Mo. 07.09.2026,
14.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30135S | |
| Yoga auf dem Stuhl |
Mo. 15.02.2027,
14.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CD30135S | |
| Yoga Yin & Yang |
Mo. 14.09.2026,
19.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30138 | |
| Tai Chi |
Mi. 09.09.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30146 | |
| Qigong |
Di. 15.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs | CC30151 | |
| Pilates am Morgen |
Di. 08.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30201 | |
| Pilates |
Di. 08.09.2026,
19.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30203 | |
| Pilates für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen |
Mi. 09.09.2026,
16.45 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30204 | |
| Finde deine innere Mitte, Pilates im Kerzenschein |
Sa. 12.12.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30206 | |
| Selbstverteidigung trifft Fitness |
Di. 08.09.2026,
19.30 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30210 | |
| Junge vhs: Heldentraining 1 |
Sa. 07.11.2026,
10.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30214 | |
| Junge vhs: Heldentraining 1 |
Sa. 16.01.2027,
15.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30215 |
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