Gesundheit
Gesundheit
Gesundheit im Fokus
Im Programmbereich Gesundheit finden Sie Kurse und Veranstaltungen rund um körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Die Angebote unterstützen Sie dabei, Gesundheitswissen aufzubauen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Themen sind zum Beispiel Entspannung, Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung und positive Körperwahrnehmung. Die Kurse helfen dabei, eigene Ressourcen zu stärken und den Alltag sowie berufliche Herausforderungen besser zu bewältigen.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Stressregulation und Achtsamkeit mit Klangschalen |
So. 29.11.2026,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30110 | |
| Stressregulation und Achtsamkeit mit Klangschalen |
So. 31.01.2027,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30111 | |
| Tai Chi |
Mi. 09.09.2026,
17.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30146 | |
| Über 55 und fit! |
Mo. 07.09.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30235S | |
| vhs Wissen live - Onlinevortrag: Veränderungsstress |
Mo. 02.11.2026,
19.30 Uhr |
Zoom Raum | CC10040WV | |
| Vom Stress zur Resilienz |
Sa. 19.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs | CC30408 | |
| Wald- und Heidewanderung ab Mönkloh |
So. 13.09.2026,
10.00 Uhr |
Treffpunkt vor Ort (nicht vhs) | CC30272V | |
| Wandpilates – Ein Workshop zum Kennenlernen |
Sa. 26.09.2026,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30208 | |
| Wie komme ich zur Ruhe? Entspannungshilfen |
Sa. 07.11.2026,
14.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30100 | |
| Winterküche |
Do. 12.11.2026,
18.00 Uhr |
Treffpunkt: Lehrküche Gemeinschaftsschule Faldera | CC30715 | |
| Winterwanderung ab Trappenkamp |
So. 17.01.2027,
10.00 Uhr |
Treffpunkt vor Ort (nicht vhs) | CC30276V | |
| Wochenendkurs: Wir nähen einen Hoodie |
Fr. 29.01.2027,
17.00 Uhr |
vhs | CC21360 | |
| Workshop: Faszientraining für den Alltag |
Sa. 19.09.2026,
13.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30225 | |
| Workshop: Stuhl-Workout für den Alltag |
Sa. 19.09.2026,
10.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30230S | |
| Yoga am Abend für Fortgeschrittene |
Mi. 09.09.2026,
19.45 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30130 | |
| Yoga am Abend für Fortgeschrittene |
Mi. 09.09.2026,
18.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30131 | |
| Yoga auf dem Stuhl |
Mo. 07.09.2026,
14.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30135S | |
| Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Di. 08.09.2026,
15.00 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30128 | |
| Yoga sanft - 55 plus |
Do. 10.09.2026,
16.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30134S | |
| Yoga Yin & Yang |
Mo. 14.09.2026,
19.30 Uhr |
vhs, Entspannungsraum | CC30138 | |
| Zentangle® Weihnachten |
Fr. 20.11.2026,
18.00 Uhr |
vhs | CC20510 | |
| Zentangle®-Basiskurs |
Fr. 25.09.2026,
18.00 Uhr |
vhs | CC20508 | |
| Zumba® |
Mo. 07.09.2026,
18.15 Uhr |
vhs, Bewegungsraum | CC30265 |
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