Angebote exklusiv für Mitarbeitende der Stadt Neumünster

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Fit und gesund durch den Bürotag mit der richtigen Pausenverpflegung

Zu diesem Kurs

Wer berufsbedingt den ganzen Tag sitzt, muss mehr auf seine Ernährung achten. Sonst steigen die Pfunde und die Gesundheit wird in Mitleidenschaft gezogen. Dabei machen es uns die Umstände nicht immer leicht: Ständig hat jemand Geburtstag und die Currywurst in der Kantine ist einfach der Dauerbrenner. In dem Tagesworkshop lernt man, warum man sich wie ernähren sollte, um fit und gesund durch den Arbeitstag zu kommen. Geübt wird die Bewertung von einzelnen Lebensmitteln, Getränken und Snacks sowie gängigen Mittagsangeboten. Ein forschender Blick auf die Verpackung bleibt dabei nicht aus. Wie viel Zucker ist drin und woran erkenne ich das? Was sind nochmal gesunde Fette und ist wirklich das drin, was draufsteht? Im Anschluss bereitet man selbst verschiedene Gerichte zu, die gesund, schnell gemacht und bürotauglich sind. Denn nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird.

Kursnr.: BV70319
Kosten: Kostenfrei für Mitarbeitende der Stadt Neumünster
Bitte mitbringen: Restebehälter, Pausengetränke.
Eingang Lehrküche: Franz-Wieman-Str. 18a, 24537 Neumünster (1. Stock), Zufahrt über Pöppelmannweg.
Dieser Kurs findet in der Regelarbeitszeit statt. Die Stadtverwaltung übernimmt die Kosten des Kurses.

Termin(e)

Do. 08.06.2023

Wochentage: Do.

Uhrzeit: 09:00 - 17:00

Verfügbarkeit

Keine Onlineanmeldung möglich Dieser Kurs ist nur für Mitarbeitende der Stadt Neumünster buchbar: Bitte Anmeldung über das Formular für Fortbildung (Intranet Stadt Neumünster)