Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bodyforming - Kräftigung und Ausdauer mit Stepps und Aerobic


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs wird etwas für den ganzen Körper getan: Einfache Choreografien mit und ohne Stepps zur Aufwärmung, anschließend folgen gezielte Übungen für Ober- und Unterkörper. Mit speziellen Übungen trainieren wir unseren Bauch. Im aufgelockerten Wechsel kommen ggf. effektive Kleingeräte wie Minihanteln, Therabänder, Tubes, Swingsticks u. v. m. zum Einsatz. Das gesamte Training dient der Körperformung und Fettverbrennung.

Kursnr.: BU30256
Kosten: 64,00 €
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und ausreichend Getränke, Sport/Yogamatte.


Zeitraum

Di. 13.09.2022 - Di. 20.12.2022

Wochentage: Di.

Kursbeginn: 18:15 Uhr


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Gartenstr. 32
24534 Neumünster
vhs, Bewegungsraum

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Onlineanmeldung möglich
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Das Buch zum Kurs

Die Lehr- und Arbeitsbücher hält der Buchhandel für Sie bereit. Bitte kaufen Sie sich die Bücher selbst.

Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de


Öffnungszeiten vhs-Büro

Montag - Donnerstag: 09:30 - 12:00 Uhr

zusätzlich Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr

in den Schulferien: dienstags und donnerstags, jeweils 09:30 bis 12:00 Uhr

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Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmende der VHS kostenlos.

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Bus

Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS


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Programm Herbst 2022

Kita-Fortbildungen 2022

 

 

 

 





 

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