Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien-Training für Einsteiger*innen


Zu diesem Kurs


Mit diesem speziellen Übungsprogramm fördert man langfristig die Elastizität und Spannkraft der Faszien und behebt muskuläre Verkürzungen, die zu Bewegungseinschränkungen und deshalb auch zu Schmerzen in Schultern, Rücken, Beinen o. ä. führen können. Zudem sorgt eine leichte Kardiokomponente für die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Wenn man bisher kaum oder gar keinen Sport gemacht hat, ist dieses Training ein guter Einstieg. Für alle übrigen ist es die ideale Ergänzung zu anderen Trainingsformen.

Kursnr.: BT30221
Kosten: 46,35 €
Bitte mitbringen: Wetterfeste Sportkleidung für draußen, Barfuß-, Aqua- oder Minimalschuhe.
Kurs findet draußen statt Treffpunkt: Freizeitgarten


Zeitraum

Di. 15.03.2022 - Di. 31.05.2022

Wochentage: Di.

Kursbeginn: 16:45 Uhr


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Gartenstr. 32
24534 Neumünster
Freizeitgarten

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Onlineanmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de


Öffnungszeiten vhs-Büro

Montag - Donnerstag: 09:30 - 12:00 Uhr

zusätzlich Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr

in den Schulferien: dienstags und donnerstags, jeweils 10:00 bis 12:00 Uhr

Parkplatz

Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmende der VHS kostenlos.

Anfahrtskizze als PDF

Bus

Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS


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Programm Frühjahr 2022

Kita-Fortbildungen 2022

Flyer Neumünsteraner Kultournacht 2022

 

 





 

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